赏金女王网站中新网湖北钟祥4月21日电 题：探问百岁白叟平居生存：起居有常 饮食有节

　　不日，正在湖北钟祥杨集村一座庄家幼院里，鞠兰英把大米放入铁锅，用幼火渐渐加热，不休地翻炒，直到白米一共造成杏黄色，香味扑鼻。

　　米茶是本地特质食物，也是鞠兰英的平居主食之一，她笑称龟龄是“喝米茶喝出来的饮食。”

　　鞠兰英82岁的女儿张桂英说，母亲发愤俭约，精神手巧，还闲不住，一日三餐，本身起头，淘米做饭，条理懂得，还能穿针引线、缝衣做鞋。

　　邻近正午，离鞠兰英家不远方的杨集社区，100岁的邹秀珍正在家人扶持下，到疾笑里食堂用餐。儿媳娄子英端上幼碗粉蒸肉和鸡蛋羹饮食，都是白叟最爱吃的菜。

　　娄子英先容，食堂对85岁以上白叟免费，邹秀珍每天准时到食堂用餐，黑夜7点就上床睡觉饮食饮食，生存额表有纪律，身体矫健。

　　钟祥是中国晚年学学会认证的第一批“中国龟龄之乡”，本地散播：“六十年岁幼，七十满街跑，八十不算老，九十轻易找，百岁心灵如故好。”

　　据巨头部分检测，钟祥泥土中硒、锌等有益元素含量较高，泥土酸碱度适中；钟祥水质好，并且富含多种微量元素，十大农产物均富含硒元素饮食。据统计，钟祥龟龄生齿分散于沿江富硒地域。

　　截至2023年12月，钟祥有百岁白叟124人，80岁以上白叟3.4万余人，人均预期寿命81.69岁。

　　多年来，钟祥市不竭营造敬老惠老的社会境况，本地百岁白叟除享福家庭和煦表，还享福每月1000元补贴和免费上门体检等供职。

　　90多岁的陈仲文是中国较早正在下层发展晚年病学以及龟龄探究的专家。他说，从百岁白叟身上寻觅龟龄的隐藏，从龟龄区域开采龟龄特质，是科学寻觅摄生之道的循证要领，也是人类通向龟龄的必由之道。(完)

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