咱们都了解要是减脂时间永恒不进食主食的话会对咱们的矫健爆发影响，进食主食又会感应减脂成绩差了许多，更加是晚餐的工夫赏金女王网站。

　　这日就给幼伙伴们推举少少能够代庖主食的少少食材，这些推举相对咱们常常食用的米面碳水化合物含量会较低、饱腹感更强、Gi值相对较低、炊事纤维相对高，比拟适合减脂时间食用！

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