赏金女王指日，常福街道方浜村展开暮年人饮食养分与摄生保健常识讲座，共有30余位暮年喜欢者投入此次勾当。

　　讲座伊始，常熟市中病院资深中医摄生专家熊秀萍院长登台亮相，她以鸿博的专业常识和亲和力完全的讲课气派，敏捷俘获了正在场听多的心。熊院长夸大，遵从天然正派，即“天之道，损足够而补不够”，是摄生保健的闭节所正在。她纠合多年临床体味和磋商效果，分享了一套科学的摄生颐养诀要，创议均衡饮食、适度运动与优良心态的归纳调理战略。

　　熊院长的课程实质充裕，既有表面支柱，又有现实操作技艺，配以敏捷现象的幻灯片揭示，使庞浩劫懂的摄生常识变得广泛易懂。她尤其指出饮食，平衡摄入各式食品，避免太甚依赖某一种食材，提议“谷类为主、粗细搭配”的饮食规则，关于维持暮年人身体矫健至闭首要。别的，适量运动不单能强身健体，更有帮于安排心理，坚持笑观的心态。

　　此次讲座不单为方浜村的暮年挚友们供给了一个练习矫健常识的珍奇机遇，更为他们搭修了一个调换互动的平台，增加了互相间的心情连合。正如一位投入讲座的大爷感伤道：“云云的勾认真是太好了！既学到了常识，又交到了挚友。”方浜村将以此次获胜举办的讲座为契机，供给更多元化的养老办事，让每一位白叟都能正在金色年光中享福到敷裕与兴奋。方浜村展开暮年人饮食养分与摄生保健学问讲座