赏金女王线多所中幼学接到自称“本地消防队咨询”的电话，恳求校方结构全校学生正在互联网上阅览所谓的“中幼学生消防安闲专题直播”。经本地消防部分和教授部分联结视察，该搜集直播营谋为乌有营谋。直播实质与消防安闲毫无相干，主播通过话术向家长出卖“升学、考学恐慌”，从而抵达倾销搜集课程的宗旨。本地公安部分表现主食，该举动已涉嫌假装国度圈套办事职员冒名行骗，将肃穆根究涉案职员刑事义务。（源泉：“中国消防”微信大多号）

　　详情：春天到了，不幼年伙伴曾经下手为了夏季减肥了！只吃水煮菜能减肥？不吃早餐有帮于减肥？吃米比吃面更容易让人发胖？烧烤其后一根香蕉能够抵消热量、避免肥胖？这些闭于减肥的谣言，你信了几个？

　　只吃水煮菜，倘使吃的非常多，还吃许多土豆、山药、藕等淀粉含量较高的菜，反而会长胖；况且只吃水煮菜，不吃肉蛋奶、生果等食品，不行获取身体所需的全面养分素，也许导致养分不良，摧残身体强壮。

　　吃不敷主食主食，掉的不是体重，是免疫力。裁汰主食供应，大局限卵白质食品会动作热量被消磨，真正供身体利用的卵白质大幅裁汰，导致卵白质养分不良，变成肌肉流失主食、皮肤变差、脱发重要、免疫力低重。

　　不吃早餐，会让人饥饿，更期望高碳水、高脂肪、高能量的食品，导致午餐和晚餐以及零食的摄入量较多，体重反而会推广。有商讨创造，每天周旋吃早餐更有利于掌握体重。

　　有说法称，暖锅后一杯酸奶，烧烤后一根香蕉，能够抵消热量、避免肥胖。这全部是痴心妄思。吃完饭后再吃某些特定的食品并不行抵消热量或吸走脂肪，只会进一步推广能量摄入，更容易长胖。

　　能吃，但要控量，创议每天最多10克。相当于：7至8个腰果/杏仁/欣喜果，2个碧根果，一把半带壳瓜子或1个纸皮核桃。还必要预防，尽量选原味坚果，少选奶香味、盐焗味等韵味坚果。

　　吃辣不必然能减肥。固然辣椒中的辣椒素有必然的热量消磨和激动新陈代谢的效率，但仅靠寻常用饭推广的能量消磨险些是九牛一毫。况且许多辣的食品都油多盐多主食，滋味好，很容易多吃，也许会让人更胖。

　　商讨注脚，大米摄入量高的饮食形式与肥胖呈负干系，而幼麦摄入量高的饮食形式会推广肥胖的危急。其余，从热量上来看，大家半面食的热量都比米饭高。于是，吃面比吃米更容易让人发胖。

　　空心运动和非空心运动都能够减肥，况且减肥的效率没有显明区别。但空心运动容易导致血糖低落，重要时以至神气不清、昏厥。关于糖尿病和高血压患者，空心运动的危急系数更高。

　　流汗多少与减脂效率没有直接相干。流汗消磨的是水、盐分和矿物质，而不是脂肪。每一面体质分别，出汗景况也不雷同。而权衡减脂效率的法则是热量消磨。（源泉：中国音信网）

　　详情：近年来，核心网信办周旋以明朗搜集空间为标的，以公民基础优点为起点和落脚点，不断发展“明朗”系列专项活跃，鸠合整饬网上了得题目乱象，饱励搜集生态不断向好。2024年“明朗”系列专项活跃将紧紧环绕公民全体的新守候新恳求，全体笼盖网上要点范围闭头，出力商讨破解搜集生态新题目新危急，要点发展10项整饬职责。

　　核心网信办干系部分管任人表现，将服从办事准备陈设，有力有序饱动2024年“明朗”系列专项活跃主食，确保整饬办事获得坚固见效，为空旷网民营造文雅强壮的搜集处境。（源泉：“网信中国”微信大多号）

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